Cara Mengatasi Pengambilan Keputusan di Bawah Ketidakpastian Dan Semua Keraguan Diri Itu

Ingat, Anda membuatnya pengambilan keputusan di bawah ketidakpastian pertanyaan yang menakutkan ketika Anda melihat diri Anda hanya sebagai tubuh. Apa sebenarnya kehidupan, kecuali menjadi diri sendiri?

Semua pengambilan keputusan di bawah ketidakpastian yang kita miliki tentang diri kita menakutkan, dan tentu saja bukan perasaan yang sangat aman. Thomas yang meragukan dalam diri kita semua tampaknya menghalangi. Mengapa penipuan diri ini mengendalikan kita?

Karena itu menipu diri sendiri dengan kekuatan yang hampir tidak dapat dipahami, penipuan selalu merupakan perasaan yang tegang, apalagi luasnya kebohongan kita sendiri dan tentu saja bukan dari cara-cara untuk menangani kecemasan. Untuk hidup dan tidak mengenal diri sendiri berarti percaya bahwa Anda tidak ada.

Mukjizat mengajar kita bahwa tubuh berada di luar Anda, dan tetapi tampaknya mengelilingi Anda, membuat Anda menjauh dari orang lain dan membuat Anda terpisah dari mereka, dan mereka dari Anda.

Keraguan Anda

Sekarang ia menjadi tidak yakin akan hidupnya, karena apa yang telah ditolaknya olehnya.

Ketika Anda meragukan sesuatu dan menyusul pengambilan keputusan di bawah ketidakpastian, seperti yang kita semua lakukan, siapa yang menjadi meragukan Thomas?

Anda harus menjadi sesuatu yang lain jika begitu saat ini pengambilan keputusan di bawah ketidakpastian diperlukan. "Sesuatu yang lain" ini menjadi penanya tentang hal-hal apa. Mujizat membantu kita melihat mengapa dia belum pernah bisa hidup kecuali dia tahu jawabannya.

Apa itu yang "meragukan" ini meragukan? Kepada siapa Thomas yang ragu ini mengajukan pertanyaan ini, dan siapa dalam diri Anda yang bisa menjawab?

Saya dapat memberitahu Anda, seperti yang telah saya pelajari, Penebusan dosa adalah satu-satunya obat untuk ide aneh ini karena mampu meragukan diri sendiri – tidak yakin tentang apa dan siapa Anda sebenarnya.

Pengambilan keputusan

Pikiran Anda telah terpecah dari bagian yang tahu, dan menjadi banyak fragmen yang tidak tahu, kebenaran. Tidak ada keraguan bahwa Anda adalah diri Anda sendiri, namun Anda meragukannya. Anda tidak bertanya bagian mana dari diri Anda yang benar-benar dapat meragukan diri Anda pengambilan keputusan di bawah ketidakpastian.

Maksud saya, karena penyangkalan ini, Anda – Anda yang sebenarnya– membutuhkan Penebusan. Ini berarti Anda perlu kelalaian serius dalam berpikir, atau apa yang disebut kesalahpahaman, karena penolakan Anda tidak mengubah apa pun diri Anda.

Itu hanya bisa menjadi bagian sejati dari Anda yang mengajukan pertanyaan, karena pertanyaan itu menanyakan kepada Siapa yang Tahu jawabannya. Percaya atau tidak, hanya Anda yang memiliki pengetahuan tentang "Satu." Ini.

Pengetahuan Anda jauh di dalam

Ini mungkin tampak membingungkan, dan memang seharusnya demikian dengan pemikiran defensif berbasis ego. Kemungkinan mendapatkan egois umpan balik adalah alasan saya meminta Anda bepergian dengan hati-hati di bentangan jalan pemikiran ini. Diamlah, ketuk kekuatan dan dengarkan.

Tentu saja, Anda mungkin berkata kepada diri sendiri bahwa Anda adalah meragukan Thomas, dan itu hanya Anda yang tidak menjadi diri sejati Anda, dan mengapa Anda tidak dapat menemukan cara untuk menangani kecemasan dan semua itu terjadi dengan keraguan.

Sambil menahan pikiran itu, pertimbangkan bunyinya Ibu Pertiwi membuat, katakanlah, jauh di dalam hutan, tanpa ada orang di sekitar untuk menyaksikan keindahan. Jika ada anak sungai mengoceh dan mengalir di atas bebatuan bergema di padang gurun itu, memantul pepohonan, tanpa kehadiran tubuh manusia, apakah sungai benar-benar berbicara atau bernyanyi?

Mengetahui kepastian Anda

Itu hanya menunjukkan bahwa dia tidak ingin menjadi apa adanya jika dia bertanya seolah-olah dia tidak tahu. Yang saya maksud adalah dia telah menerimanya karena dia benar-benar hidup, tetapi telah menghakiminya, menolak nilainya, dan memutuskan dia tidak tahu satu-satunya kepastian di mana dia tinggal. Dia harus ada untuk memulai seperti itu pengambilan keputusan di bawah keputusan ketidakpastian.

Apa itu Penebusan dalam hal ini? Bagaimana kita menggunakannya sebagai obat?

Yang terpenting, Penebusan adalah membersihkan dari kesalahan, atau kesesatan, kita hidup. Ini adalah penerimaan atau kebangkitan bahwa ini adalah jalan untuk menyembuhkan identitas terpisah kita.

Untuk meningkatkan keraguan diri Anda

Bagaimana Tidak Membuat Keputusan Di Bawah Tekanan

Berkelahi atau terbang? Dengan cara ini atau itu? Ya atau tidak?

Masing-masing dari tiga pertanyaan ini menggambarkan otak di bawah tekanan. Bisa jadi otak Anda, bisa jadi milik saya. Ketika datang ke situasi tekanan, kita semua cenderung default ke mode yang sama: mode biner.

Dengan kata lain, ketika kita di bawah tekanan dan perlu membuat keputusan, kita semua memiliki kecenderungan untuk menyederhanakan situasi menjadi dua pilihan, dan dua pilihan saja. Kami benar-benar terprogram untuk melakukan ini, dan untuk alasan yang bagus.

Pikirkan kembali ketika Anda adalah manusia gua atau cavewoman. Dan jika Anda terlalu muda untuk itu, pikirkan kembali ketika orang tua Anda adalah orang-orang gua. Pada masa itu, situasi tekanan tinggi khas melibatkan harimau bertaring tajam, jadi kami akan melakukannya.

Jadi situasinya begini: Anda dituntut oleh harimau bertaring tajam. Pada titik ini, otak Anda menjadi mesin biner: apakah saya mencoba melarikan diri, atau apakah saya tetap tinggal dan bertarung? Itu dia. Tidak ada pilihan lain. Tidak ada waktu untuk berpikir, "Tunggu sebentar – bagaimana jika saya membangun semacam perangkap yang belum sempurna, menangkap harimau ini, menjinakkannya, beri nama Lollipop, dan beri dia makan dua kaleng tuna sehari …" jadilah makanan harimau sebelum kamu menyelesaikan kata "belum sempurna."

Itulah sebabnya kami terprogram untuk menyederhanakan situasi tekanan tinggi menjadi hanya dua opsi.

Masalah dengan ini, tentu saja, adalah bahwa jarang ada hanya dua opsi. Harimau bertaring tajam itu punah 12.000 tahun yang lalu, tetapi otak kita belum tertangkap. Karena artikel Harvard Business Review ini mengatakan, "Kami mencurahkan energi mental untuk mencari tahu cara menghindari kerugian daripada mengembangkan kemungkinan baru untuk dijelajahi."

Dengan kata lain, dalam situasi tekanan tinggi, kita masih menempatkan sebagian besar energi kita untuk mencoba untuk tidak dimakan.

Bagaimana Anda mengatasi ini "bias biner?" Kedua teknik ini dapat membantu.

Antisipasi krisis.

Banyak, jika bukan sebagian besar, situasi tekanan tinggi dapat diprediksi. Seorang karyawan kunci pergi, pemasok keluar dari bisnis, pesaing muncul dengan permainan-changer. Semua situasi ini dapat diantisipasi dan direncanakan. Jadi habiskan waktu – baik sendiri atau, lebih baik, dengan tim Anda – bermain "Bagaimana jika?" Bagaimana jika hal buruk itu terjadi? Apa yang akan kamu lakukan? Pilihan apa yang akan Anda miliki?

Mainkan game "menghilang"

Ini berasal dari Chip dan Dan Heath, para penulis Tegas: Cara Membuat Pilihan yang Lebih Baik dalam Kehidupan dan Pekerjaan. Ketika kita berada di bawah tekanan, kita cenderung memilih satu opsi, pada titik mana kita berhenti mempertimbangkan opsi lain. Apa yang disarankan Heaths adalah permainan mental yang berlangsung seperti ini: Anggaplah Anda tidak dapat memilih salah satu opsi yang Anda pertimbangkan dan kemudian tanyakan, "Apa lagi yang bisa saya lakukan?" Kecuali Anda berada dalam situasi harimau bertaring tajam dan benar-benar tidak punya waktu (jarang), game ini akan memaksa otak Anda untuk melihat kemungkinan lain.

Situasi tekanan tinggi jarang baik / atau, jarang ya atau tidak. Dengan mengurangi mereka menjadi biner palsu, kita merampas pilihan lain yang mungkin lebih baik.